今週３度目の練習でした♪

土曜日で得意先が休みのため、少し遅く１０時過ぎに出社。

１５時近くで切り上げてグラスコ柔術アカデミーへ。


１５時半～１６時４５分の一般＆スパークラスに参加しました。

いつものように道場内のランニングから、前後転、エビなどなど。

これだけで、かなりのカロリー消費です（笑）


そのあとは桑原師匠のテクニッククラス。

ハーフガードからのスイープ。

なんとか身につけたいと思っていた技なので、嬉しかったですね～


そして膝立ちからのスパーリング。

白帯の仲間たちと数本がんばりました。

みんなよく動いて、タコおやじはへロヘロです。

そして、みんな楽しんでますね。

これからも一緒に楽しみつつ強くなりましょうね～！



東信社・タコ社長の柔術と仕事ともろもろ日記


タコ社長と同じ年齢のふくちゃん。

素晴らしい動きでした。


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